Al sinds de start in 2020 van de Vitality Club in de regio Katwijk, trekt de sportclub veel deelnemers aan. Vanaf maandag 9 september start er een nieuwe Vitality Club bij de Dorpsweide in Valkenburg met een feestelijke opening om 9.00 uur.
Wat is de Vitality Club?
De Vitality Club is een beweeggroep speciaal voor 55+-ers. Een beweegcoach van Welzijnskwartier leidt de sessies in het begin, met als doel om enthousiaste deelnemers op te leiden zodat zij zelf de trainingen kunnen overnemen; peer-to-peer coaching. Op deze manier ontstaan zelfsturende en duurzame trainingsgroepen. Met eenvoudige materialen en gebruik van de natuurlijke omgeving kunnen deelnemers op hun eigen niveau werken aan hun conditie.
Waarom meedoen aan de Vitality Club?
Sporten verbindt. De Vitality Club combineert sociaal contact met werken aan je conditie en algehele fitheid. Het is een mooie manier om actief te blijven, nieuwe mensen te ontmoeten en plezier te hebben. En de koffie en thee ontbreken ook niet.
Hoe doe je mee?
Kom langs voor een proefles op één van de vier ochtenden tussen 9.00 – 10.00 uur. De oefeningen zijn laagdrempelig, geschikt voor iedereen, maar wel op eigen risico. Na de training is er gelegenheid om gezellig een kopje koffie of thee te drinken (eigen rekening).
De eerste 2 keer is de deelname gratis, daarna zijn de kosten € 1,00 per keer op basis van een strippenkaart.
Waar zijn de locaties te vinden?
– Maandag: Dorpsweide, Valkenburg (9.00 – 10.00 uur) (start 9 september)
– Dinsdag: Scum (9.00 – 10.00 uur)
– Woensdag: VV Katwijk (9.00 – 10.00 uur)
– Donderdag: PMT Katwijk, Tulpstraat (9.00 – 10.00 uur)
Meer informatie?
Lilyan Hofstee, Sport- en beweegmakelaar bij Welzijnskwartier kan alles vertellen over de Vitality Club. Bel voor meer informatie naar: 06-82052107 of stuur een mail naar: lilyanhofstee@welzijnskwartier.nl.
In onderstaande legt Lilyan Hofstee uit wat de Vitality Club is en zijn de ervaringen te horen van een aantal deelnemers.
