Onlangs opende Lilyan Hofstee, beweegmakelaar bij Welzijnskwartier, met groot succes weer een nieuwe Vitality Club in Valkenburg. De Vitality Club is speciaal opgericht voor 55-plussers en biedt een uitstekende gelegenheid om fit(ter) te worden, nieuwe vrienden te maken en samen te sporten in de frisse buitenlucht.
Waarom de Vitality Club? De Vitality Club is ontworpen voor senioren door de Leyden Academy. Met eenvoudig sportmateriaal en ondersteuning in de opstart door Welzijnskwartier, maakt de club het voor iedereen mogelijk om deel te nemen, ongeacht sportniveau of conditie en doe je mee voor € 1,- per keer. Beweging is essentieel voor een gezonde leefstijl en draagt bij aan het verminderen van sociale- en emotionele eenzaamheid. Er wordt altijd bewogen in de buitenlucht, in groepsverband en er wordt afgesloten met een bakje koffie.
Peer-to-Peer Coaching Een uniek aspect van de Vitality Club is de peer-to-peer coaching, waarbij ervaren leden nieuwe deelnemers ondersteunen en begeleiden. Dit zorgt voor een warme en uitnodigende sfeer, waarin iedereen zich op zijn gemak voelt. De coaching is gericht op het delen van ervaringen, motiveren en samengroeien in het sportieve proces. Zo helpen we elkaar niet alleen fysiek, maar ook het sociale element is helpend om in beweging te komen.
De voordelen van de Vitality Club
– Gezondheid: Beweging is goed voor iedereen en bevordert een gezonde levensstijl.
– Toegankelijk: Iedereen is welkom, ongeacht sportniveau.
– Omgeving: We maken gebruik van sportvelden of de natuurlijke omgeving.
– Flexibiliteit: Geen verplichtingen van een sportvereniging of fitnesscentrum.
– Lage kosten: De eerste twee lessen zijn gratis; daarna slechts €1 per les op basis van een 10 rittenkaart.
– Gezelligheid: Een sociale en ontspannen sfeer is gegarandeerd!
Praktische informatie:
Maandag van 9.00 – 10.00 uur (De Peuk, Valkenburg)
Dinsdag van 9.00 – 10.00 uur (Scum, Katwijk aan Zee)
Woensdag van 9.00 – 10.00 uur (VV Katwijk, Katwijk)
Donderdag van 9.00 – 10.00 uur (PMT, Tulpstraat, Katwijk)
Aanmelden: Wil je kennismaken met de Vitality Club? Fiets langs en doe mee!
